5 kẻ thù gây hại cho da

5 kẻ thù gây hại cho da

Qua nghiên cứu, mỹ phẩm Luxury girl nhận ra rằng, thói quen ăn uống là một trong những nguyên nhân khiến da của bạn kém xinh. Vì vậy, bạn hãy tham khảo những lưu ý dưới đây để bảo vệ làn da của mình khỏi những tác động của chúng nhé

1. Sữa

Sữa có thể dẫn đến sưng và xuất hiện quầng thâm dưới mắt, đốm nhỏ màu trắng trên cằm , cũng là 1 trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá , vì trong sữa có chứa hàm lượng đường .Với những người bị mụn, tốt nhất nên loại bỏ sữa ra khỏi thực phẩm ăn hàng ngày. Hoặc uống sữa không đường

2. Rượu

Làm cho da nhăn nheo , nhanh lão hóa, chân lông to, má và mũi đỏ nếu không tin bạn hãy để ý làn da ngay sau buổi say rượu trông xuống cấp như thế nào . Vì rượu là nguyên nhân khiến da khô, xuất hiện nếp nhăn. Nếu ‘’lỡ’’ uống rượu, bạn nên đắp mặt nạ để cung cấp ngay lượng protein cho da nhé

3. Đường

Ăn quá nhiều đường có thể dẫn tới làn da bị chùng, nhão và lão hoá , khuôn mặt hốc mác, nổi mụn, … Đây chính là nguyên nhân khiến da đen sạm, tối màu và hình thành nếp nhăn. Bạn có thể dùng mật ong để thay thế cho đường, vì mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa cao rất tốt cho da.

4. Muối 

Nếu một ngày bạn thức dậy và thấy mắt mình sưng húp, có thể nguyên nhân là cơ thể có quá nhiều muối,. Vì vùng da quanh mắt rất mỏng nên dễ dàng bị sưng lên ,muối cũng khiến làn da dễ mất nước. Đó là lí do một số bệnh nhân còn được khuyến cáo không được ăn muối khi điều trị

5. Giau chất béo

Đây thường được coi là những “thực phẩm rác” đối với cơ thể. Chúng làm da bạn xấu đi, xỉn màu hơn và hơn cả đây là những tác nhân gây ung thư. Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ không chỉ gây ra những bệnh về tim mạch, gây béo phì mà còn ảnh hưởng nhiều đến việc trị mụn trứng cá của bạn. Vì vậy, bạn nên kiêng ăn những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Các bạn hãy chia sẻ bài viết này để tất cả phụ nữ của chúng ta đều có kiến thức để bảo vệ làn da nhé

Luxury girl chúc các bạn thành công

- Xem thêm: 6 lợi ích tuyệt vời của việc ăn trái cây tươi hàng ngày

- Xem thêm: Trà xanh , thần dược làm sáng da, kháng khuẩn,ngừa mụn

- Xem thêm: 5 loại mặt nạ hoa quả giúp trị nám hiệu quả